Aktywny Senior w Łódzkiem

W dniu 15 czerwca 2025 roku w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej odbyło się spotkanie podsumowujące pół roku realizacji projektu „Aktywny Senior w Łódzkiem". Projekt realizuje Łódzka Federacja Sportu a finansuje Samorząd Województwa Łódzkiego. Skierowany jest do osób 60+ a jego cel to aktywizacja ruchowa i podnoszenie świadomości na temat zdrowego stylu życia. W całym województwie łódzkim, w 13 powiatach zgłoszono 33 grupy, w sumie 660 uczestników. Z SUTW Kutno do projektu przystąpiły 2 grupy po 20 osób, które biorą udział 2 razy w tygodniu w godzinnych zajęciach ruchowych dostosowanych do potrzeb i zainteresowania osób ćwiczących. W wydarzeniu podsumowującym reprezentowała nas grupa 14 osobowa łącznie z instruktorem prowadzącym zajęcia. Po części oficjalnej, uczestnicy spotkania, którzy reprezentowali poszczególne grupy z całego województwa mieli okazję wysłuchania wielu ciekawostek i praktycznych porad. Wykład pt. „Drogowskazy szczęścia! Jak dbać o dobrostan psychiczny i równowagę emocjonalną w późnej dorosłości" wygłosiła znana już z wcześniejszych spotkań - Monika Mularska-Kucharek – doktor nauk humanistycznych w zakresie socjologii i psycholog, Prezes Fundacji Łódzkiej Akademii Kobiecości. Na zakończenie spotkania mogliśmy nie tylko podziwiać 10-15 minutowych zestawów ćwiczeń, przygotowanych przez wcześniej zgłoszone grupy, ale również włączyć się do wspólnej zabawy i aktywności fizycznej. Uczestnicy wystąpili w następującej kolejności: Grupa z Krośniewic, z Brzezin, połączone Grupy z Sieradza, Warty i Wróblewa, Grupa ze Szczercowa, Uniejowa, Konopnicy i nasza Grupa z Kutna. Każda prezentowała inny zestaw ćwiczeń, choreografii, strojów a nawet rekwizytów. Interesującą, dynamiczną choreografię zaprezentowały kutnowskie uczestniczki w koszulkach z logo SUTW i symbolem róży sławiącym nasze miasto. Można było spróbować swoich sił w różnych grach planszowych i logicznych m.in. domino trójkątne. Ukoronowaniem był wspólny polonez do muzyki Wojciecha Kilara z filmu „Pan Tadeusz". Wszyscy wspaniale bawili się, panowała serdeczna atmosfera. Impreza stała się okazją do niezapomnianego spotkania integracyjnego.

Teresa Gruszczyńska

Fot. Teresa Gruszczyńska i Romuald Michalak