Czas na odporność! Te 3 napoje pite na czczo chronią organizm przed wirusami

Czas na odporność! Te 3 napoje pite na czczo chronią organizm przed wirusami

Jesienne i zimowe warunki są szczególne. Warto zadbać o wzmocnienie odporności, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i dobrą formą. Poza odpowiednią dietą i nawodnieniem ważne są również środki wspomagające układ odpornościowy. Poznaj 3 napoje, które pite na czczo sprawią, że Twój organizm będzie bronił się przed wirusami dużo lepiej.

Woda z cytryną

O zaletach picia wody z cytryną na czczo można powiedzieć naprawdę wiele. Przede wszystkim jest to smaczna mieszanka, która pomaga nieco się rozbudzić. Woda z cytryną sprawdzi się świetnie we wzmacnianiu odporności organizmu. Cytryna jest bowiem źródłem cennej witaminy C wykazującej korzystne działanie na układ odpornościowy. Woda z jej dodatkiem zapewnia także uczucie sytości na długi czas, a więc łatwiej zadbać o przestrzeganie zasad diety odchudzającej. Warto także pamiętać, że cytryna jest źródłem antyutleniaczy, a więc spowalnia procesy starzenia się. Wodę z dodatkiem cytryny warto pić regularnie. Możesz spożywać ją nie tylko na zimno. Również nieco podgrzana sprawdzi się doskonale i pomoże miło rozpocząć dzień. Prozdrowotne działanie warto wzmocnić. Wystarczy dodać odrobinę miodu, aby cieszyć się lepszymi efektami i smaczniejszym napojem.

Sok z selera z dodatkami

Napojem doskonale wzmacniającym odporność jest sok z selera. Dodanie kilku kawałków jabłka i ogórka sprawi, że smak będzie dużo przyjemniejszy. Taka mieszanka dostarcza organizmowi cennych witamin, działa odkwaszająco i wpływa pozytywnie na tempo metabolizmu. Sok z selera wspomaga odchudzanie, wykazuje także działanie przeciwzapalne. Taką mieszankę warto polecić również osobom, które walczą z problemem trądziku. Witamina C, tiamina, niacyna, potas, magnez, wapń i żelazo to tylko niektóre dobroci znajdujące się w soku z selera. Jeśli nie masz czasu na codzienne przygotowania, postaw na gotowy produkt dobrej jakości. Koktajle i soki z dodatkiem selera możesz znaleźć w wielu sklepach. Dobra jakość nie zawsze musi być droga. Warto regularnie sprawdzać promocje. Żabka to jeden ze sklepów, w których znajdziesz świetnie soki i koktajle w promocyjnych cenach.

Mleko z dodatkami

Kolejna opcja to mleko z dodatkami. Wystarczy połączyć je z kurkumą, cynamonem, pieprzem i niewielką ilością oleju kokosowego. Taką mieszankę trzeba podgrzać i smaczny, a jednocześnie bardzo zdrowy napój gotowy. Tak zwane złote mleko sprawdzi się bardzo dobrze jako wsparcie odporności organizmu. Składniki w nim zawarte działają przeciwutleniająco oraz przeciwzapalnie. Mieszanka poprawia także funkcje mózgu, może wpływać dobrze na samopoczucie, obniża też poziom cukru we krwi. Pij mleko z dodatkami regularnie, a szybko odczujesz moc pozytywnych efektów.

Sprawdź gotowe produkty

Nie masz czasu na przygotowywanie napoju każdego dnia? A może zdarza Ci się zapomnieć o kupieniu potrzebnych składników? Zawsze w zapasie warto mieć w domu produkty gotowe. W sklepach znajdziesz kilka zdrowych propozycji. Pamiętaj jednak, że znaczenie ma skład produktu. Stawiaj jedynie na soki i koktajle, które zawierają jak najwięcej zdrowych składników. Unikaj sztucznych barwników, dużej ilości cukru i innych szkodliwych składników. Czy produkt dobrej jakości musi być drogi? Oczywiście, że nie. Wystarczy regularnie sprawdzać promocje w Rossmannie. Znajdziesz tutaj wiele korzystnych propozycji. Bądź z ofertą na bieżąco, a nie ominą Cię najlepsze okazje cenowe.

 

RODO oraz Polityka cookies
Z uwagi na wymogi prawne, niniejszym przedstawiamy informacje na temat przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszych portali informacyjnych. Klikając w przycisk "Przejdź do portalu", wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych za pomocą plików cookies przez naszych partnerów reklamowych dla celów opisanych poniżej. Jeśli nie wyrażasz zgody na przetwarzanie wspomnianych danych, w każdej chwili możesz opuścić nasz portal. Przechodząc dalej za pomocą przycisku „Przejdź do portalu”, Twoje dane będą przetwarzane przez nas na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora danych lub przez naszych partnerów. Przetwarzanie to nie wymaga wyrażenia przez Ciebie zgody, ale możesz mu się w każdej chwili sprzeciwić.
Stosowanie plików cookies oraz pozostałych technologii informatycznych
Nasz portal oraz nasi partnerzy, stosujemy pliki cookies i pozostałe technologie informatyczne, które gromadzą informacje m.in. o odwiedzanych przez Ciebie stronach internetowych oraz podstronach, a także o lokalizacji urządzenia. Ma to przede wszystkim na celu:
• zapewnienie bezpieczeństwa użytkowników w trakcie korzystania ze stron naszych portali informacyjnych,
• poprawę i stałe ulepszanie świadczonych przez nas usług, dzięki zbieraniu i wykorzystaniu tych danych w celach analitycznych i statystycznych,
• wyświetlanie spersonalizowanych reklam, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom (remarketing).
Zakres wykorzystywania plików cookies możesz dowolnie określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Każda przeglądarka posiada własne ustawienia cookies. Jeśli nie wprowadzisz zmian w ustawieniach będzie to oznaczało, iż zgadzasz się na zapisywanie informacji w plikach cookies, a następnie na przechowywane ich w pamięci Twojego urządzenia. Zarówno my, jako właściciele portalu oraz nasi partnerzy możemy uzyskiwać dostęp do tych informacji. 
Wykorzystanie informacji
Aby dopasować wyświetlanie reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań, wykorzystujemy właśnie zebrane i zapisane informacje w plikach cookies. Administratorem Twoich danych jest Local Service sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi, przy ulicy Sienkiewicza 85/87 lok. 8, 90-057 Łódź. Możesz skontaktować się z nami za pomocą formularza kontaktowego oraz w dowolnym momencie wyrazić swój sprzeciw wobec tego rodzaju działań. 
Wykorzystywanie Twoich informacji przez naszych partnerów
Mając na uwadze współpracę z dostawcami reklamowymi informujemy, iż działania w celach marketingowych mogą podejmować nasi partnerzy, korzystający z powierzchni reklamowych w naszych portalach. Do naszych partnerów zaliczamy Google Adsense, a także agencje reklamowe, agencje interaktywne, domy mediowe oraz innych dostawców reklam, w tym Taboola. Podobnie, jak i my, nasi dostawcy reklam również gromadzą i wykorzystują informacje zgromadzone w plikach cookies. Dzięki takim danym, w naszych portalach zobaczysz reklamy dopasowane do Twoich zainteresowań.
Celem przetwarzania Twoich danych zawartych w plikach cookies przez naszych partnerów jest:
• przechowywanie Twoich informacji na urządzeniu z którego przeglądasz nasz portal i dostęp do nich
• wybór reklam do wyświetlenia w tym reklam spersonalizowanych,
• dopasowanie treści spersonalizowanych
• pomiar efektywności reklam,
• dostarczanie jak najbardziej efektywnych reklam, zgodnych z Twoimi zainteresowaniami.
Abyśmy wraz z naszymi partnerami mogli podejmować powyższe działania, wymagana jest Twoja zgoda, którą wyrażasz poprzez kliknięcie w przycisk „Przejdź do serwisu”. Pamiętaj, że Twoja zgoda jest dobrowolna. Bez niej korzystanie z naszych portali będzie pozbawione wielu funkcji, co może wpłynąć na jakość wyświetlanych informacji.
Twoje prawa
Pamiętaj, że udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać, korzystając a naszego formularza kontaktowego, jednak pamiętaj, iż wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem. Za pomocą wspomnianego formularza kontaktowego możesz także wyrazić swój sprzeciw wobec przetwarzania Twoich danych na podstawie naszego prawnie uzasadnionego interesu lub prawnie uzasadnionego interesu naszych partnerów. Zgodnie z obowiązującym prawem, możesz zgłosić nam, jako podmiotowi wykorzystującemu Twoje dane żądanie dostępu do tych danych, zmiany ich, usunięcia lub ograniczenia wykorzystania. Zapraszamy Cię także do odwiedzenia naszej Polityki prywatności.