Jak zdrowo spędzić święta przy stole? Ale dlaczego przy stole?

W dniu 10 kwietnia 2025 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych" gościliśmy dr inż. Celinę Marciszewską, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Kutnie, z wykładem pt. „Jak zdrowo spędzić święta przy stole? Ale dlaczego przy stole???" Tematem prelekcji było omówienie zasad racjonalnego żywienia osób starszych w kontekście zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Potrawy przygotowywane z okazji świąt niejednokrotnie należą do potraw ciężkostrawnych, mogących powodować, pewnego rodzaju, dysfunkcje ze strony układu pokarmowego. Podczas spotkania zwrócono uwagę narolę i wartości odżywcze jaj i innych produktów spożywczych podkreślając właściwy ich dobór i obróbkę kulinarną. Na przykładzie piramidy zdrowia omówiono znaczenie ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej dla zachowania dobrego stanu zdrowia bez względu na wiek.

Wszystkim słuchaczom Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku z okazji Świąt Wielkanocnych przekazano życzenia zdrowia, pomyślności, ciekawych spotkań w gronie przyjaciół i aktywności na świeżym powietrzu.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i zachęcamy do śledzenia kolejnych spotkań poświęconych zdrowiu.

Tekst: M.C

Zdjęcia: Teresa Gruszczyńska